
Bila sebut tentang protein biasa kita akan cenderung untuk kebaikan otot dan membekalkan tenaga. Sebenarnya protein bukan sahaja baik untuk otot dan memebrikan tenaga malah ia sangat penting untuk kulit, gigi, tulang, rambut, darah dan lain-lain.
Benda kedua penting untuk tubuh badan selain daripada air, badan kita perlukan protein untuk...