PROTEIN HAIWAN ATAU TUMBUHAN

Rupanya KACANG SOYA telah di amalkan oleh NEGARA NEGARA ASIA sejak beribu tahun ! terutamanya negara Jepun. Patut la kulit mereka licin-licin. Ramai dari kalangan Asia yang mengambil soya sebagai makanan sampingan mereka. Makanan yang paling popular yang saya tahu setakat ini adalah tauhu dan tempe untuk dijadikan lauk atau dimakan begitu sahaja. 

Sebenarnya banyak sangat kebaikan kacang soya untuk tumbuh badan kita. iaitu:-

1. Tinggi Protein

2. Untuk tulang, kerana soya juga mengandungi kalsium

3. Tidak mengandungi Kolesterol

4. Dapat mengurangkan sakit jantung dan risiko kanser

5. Rendah lemak

dan banyak lagi kebaikan soya ini dan anda harus pastikan soya yang anda ambil adalah Non-GMO(Genetically Modified Organisms)  bermaksud tumbuh-tumbuhan(atau binatang) yang dihasilkan melalui teknik bioteknologi penggabungan gen (dikenali sebagai genetik Engineering). Ia adalah proses pengambilan gen daripada satu spesis dan kemudian memasukkannya kedalam satu spesis yang lain dengan tujuan untuk menghasilkan sesuatu bentuk sifat atau ciri-ciri yang diingini. 

Tahukah anda ESP SHAKLEE adalah produk NON-GMO. Ia tidak diubah suai malah dicuci dengan air dan bukanya dengan ALCOHOL . ESP shaklee mengandugi 9 jenis amino asid yang sangat baik untuk tubuh badan kita. anda boleh rujuk entri saya sebelum ini atau klik nama-nama 9 amino asid 

Continue Reading

7 KRITERIA PENTING MEMASTIKAN SOYA ANDA SELAMAT

Sangsi nak pilih soya mana satu? Dengar banyak sangat cerita tentang soya, ada kata bagus ada kata bahaya. Maka harini saya kongsikan, Ketika memilih Soya, pastikan anda ada 7 checklist ini untuk memastikan Soya yang anda masukkan ke dalam tubuh anda adalah selamat. 

1. Kacang soya itu sendiri mesti tumbuh membesar secara organik. 

KACANG SOYA TIDAK ORGANIK  yang menggunakan baja kimia dan racun pestisid (racun perosak), akan mengandungi khasiat yang rendah. Ia juga mempunyai kandungan nitrat yang tinggi. Kandungan nitrat yang tinggi membawa risiko KANSER !



2. Kacang soya  tu mestilah Non GMO ( tak dihasilkan secara genetik)
Kacang soya GMO lebih murah untuk dihasilkan tetapi ia berisiko kepada kesihatan pengguna kerana ia menghasilkan TOKSIN dalam badan manusia.

3.  Protein soya tu mesti mengandungi 9 asid amino perlu. 
 Badan memerlukan kesemua 9 ni untuk menghasilkan hormon ,antibodi, enzim. Kalau salah satu amino asid ini tak cukup, sistem imun badan akan terganggu 30% dan fungsi badan mungkin akan terganggu atau berhenti. 


4. Dalam proses pembuatan soya isolate, soyflakes mesti dibersihkan dgn air bukan dengan alcohol

Isoflavone dapat mengurangkan risiko kanser payudara, kanser rahim dan kanser prostate.
Isoflavones juga bermanfaat dlm penyeimbangan hormon dan menaikkan jisim tulang .


5. Bahan anti-tirod mesti disingkirkan
Soya yang mentah mengandungi bahan "anti-growth", "anti-tyrosine". Kedua bahan ini menggangu fungsi tubuh dan meningkatkan risiko kanser.

6. Proses pembuatan soy protein sebaiknya tanpa pemanasan
Asid amino sensitif terhadap suhu panas. Ada kajian menyatakan protein yang dimasak terlalu lama boleh merosakkan 50% amino asid amino.  Kekurangan acid amino dalam badan akan merenjatkan hormon, tisu badan serta mengganggu kesihatan kita. 

7. Protein soya itu mesti ditambah dgn unsur kalsium..kenapa?
Kajian /artikel melaporkan bahawa serbuk soya adalah sangat berasid dan boleh menyebabkan kerapuhan tulang. Dan oleh yang denikian unsur kaslium yang secukupnya mesti ditambah dalam soya protein tu untuk meneutralkan kembali serbuk soya tu.Kebanyakan pengusaha/pengeluar protein tidak menambah cukup kalsium 



Jadi anda tidak perlu ragu-ragu dengan ESP. Kerana ESP menepati 7 ciri-ciri soya yang selamat:
•  ESP ditanam secara organik
•  ESP adalah non-gmo
•  Mengandungi 9 amino asid perlu dan mineral & vitamin lain 
•  Ia dibersihkan dengan menggunakan air.
•  Tiada bahan anti-tiroid / anti-growth
•  diproses tanpa pemanasan
•  Ditambah dengan kalsium 500mg


Oleh itu, Pilih lah soya yang mematuhi 7 ciri soya selamat
Dari Shaklee ~ Energizing Soy Protein ESP

your trusted SID (Shaklee independent Distributor)
Gusmiy

Continue Reading

TIPS BELI KASUT SUPAYA TAK MERANA

Orang kata, menggayakan kasut biarlah sepadan dengan usia. Begitu juga tidak semua kasut sesuai dan selamat buat anda. Ketahui jenis-jenis kasut yang sesuai dengan bentuk dan juga saiz kaki, serta panduan berguna membeli kasut dengan betul agar anda tidak merana kesakitan atau asyik perlu menukar dan memulangkannya.

JENIS KASUT

Kitten Heels boleh dianggap penyelamat hari anda jika anda bukan seorang yang suka terlalu berhias. Tumit yang tidak terlalu tinggi sesuai untuk digayakan dengan apa jua jenis pakaian.

Ballet Pumps pula sesuai buat anda yang gemar mengenakan seluar jean bersama blaus kerana keselesaan tapak kasut itu sendiri yang rata.

Sneakers atau kasut riadah merupakan kasut sukan yang mesti ada kerana ia membantu mengelak kesakitan dan menyokong keselesaan buat kaki anda apabila berjalan jauh.

Wedges atau kasut baji pula untuk anda yang mahu tampil tinggi tetapi berada di dalam keadaan selamat. Tapak yang tinggi tetapi rata ini memberi perjalanan anda kurang stres berbanding memakai kasut tumit tinggi seperti Stileto.

Mules sering menjadi pilihan wanita kerana tampak punya kelas tersendiri. Malah kasut ini sesuai untuk semua majlis sama ada majlis formal, kenduri atau ke pejabat. Bertapak rata atau bertumit di mana bahagian depan ditutup tetapi terbuka di bahagian belakang pasti pernah ada di dalam almari setiap wanita.

1) Anda perlu mengetahui bentuk kaki anda.
Ada yang tapak kaki lebar dan panjang. Untuk pengetahuan anda, kedua-dua belah tapak kaki kita tidak sama kerana ia tidak begitu ketara jika dilihat dengan mata kasar. Biasanya kaki kanan lebih besar dan disebabkan itu, kebanyakan kasut yang dijual di pasaraya mempamerkan kasut kaki kanan. Elak memilih kasut yang ketat dengan menganggap kasut akan longgar apabila kerap pakai dan mudah muat apabila diregangkan.


2) Pastikan anda memilih kasut yang mempunyai ruang untuk jari-jari kaki anda apabila anda sedang berdiri. Apabila anda membeli kasut, jangan sekadar mencuba di depan cermin tetapi cuba untuk berjalan untuk mengetahui keselesaan apabila dipakai kelak. Sebaiknya, beli kasut pada waktu petang kerana saiz kaki akan mengembang pada waktu ini. Jika anda membeli kasut pada waktu pagi, saiz kaki ketika itu adalah kecil dan ini akan menyusahkan anda satu hari kelak.


Kasut cantik tidak mencukupi jika anda tidak pandai menjaga kaki anda. Memastikan kuku sentiasa pendek, tidak berbau dan tidak mengalami sebarang masalah adalah perkara utama buat wanita jika mahu lebih yakin saat melangkah keluar dari rumah.


Semestinya anda perlu memilih saiz kasut yang betul. Anda perlu tahu, TAK SEMUA DESIGN KASUT SESUAI DENGAN BENTUK KAKI ANDA. Biarlah cantik dan selesa, jangan sekadar cantik tapi kaki merana kemudian hari.

Continue Reading

APA ITU ESP?

Hye readers!! today nk kongsi cerita pasal ESP yang tengah hot sgt sekarang nie. Maklumlah, the best promo for this march!! Banyak sgt kebaikan yang korang boleh dapat dan untuk pengetahuan anda semua. ESP shaklee diperbuat dari soya non-GMO,dicuci dengan air,mengandungi lima vitamin B yang penting, rendah lemak ,bebas laktosa dan kolestrol. Kalau korg nk tau lebih cuba korang pulak yang buat research? mihmihmih

Okeh, tanpa buang masa sya nk kongsi kan cerita dan kebaikan  pasal ESP yang telah di kutip dari group jutawan shaklee di FB oleh mamafaiz. hehehe..(terima kasih di atas perkongsian)

Ini iklan saya

Pengambilan protien membantu menghasilkan sel baru maka sel mati dan sel lama ini dapat disingkirkan. Apa kelebihan dan kebaikan protien sebenarnya ?

KEPERLUAN PROTEIN DALAM DIET HARIAN

Protein hakikatnya boleh didapati dalam makanan harian kita seperti ikan, ayam, daging, kekacang dan banyak lagi. Namun protein ini mudah musnah apabila berada dalam suhu masakan yang tinggi. Apabila ini berlaku, tubuh kita akan menyerap saki baki protein yang ada dan selebihnya badan kita menyerap minyak hasil masakan seperti ikan goreng, ayam goreng atau apa jua masakan terutama yang bergoreng.

Badan kita terdiri daripada sel. Dari sel membentuk tisu. Dari tisu membentuk organ. Dari organ membentuk sistem. Protein merupakan makanan kepada sel. Jika sel mendapat cukup protein ditambah dengan protein yang bagus, sel yang sihat akan mudah terbentuk demi menggantikan sel yang lama dan mati. 

PENTINGKAH PROTEIN?

Our body need protein to grow! It’s a basic material of all living cells and organ-building block of the body. Stuktur asas badan manusia adalah sel. Segala penyakit pada zaman moden ini disebabkan oleh pengumpulan sel-sel yang LEMAH & KURANG SIHAT. Keperluan protein yang mencukupi dikatakan kunci kesihatan yang optimum – protein diperlukan untuk menghasilkan hormones, enzymes, antibodies and neurotransmitter.

25% daripada badan kita berasal (diperbuat?) daripada Protein. – kuku, rambut, kulit, otot-otot adalah protein. Malah Dr. Bruce Miller dalam bukunya mengatakan kita adalah protein.

Protein berasal dari perkataan Greek (PROTOS) bermaksud – ‘the first’ dan badan kita terdiri daripada :-

1. 66% Water

2. 25% Protein

3. 8% Fats

4. 1% Combination of Minerals & Vitamins 100%

TAHUKAH ANDA ?

Shaklee adalah syarikat pertama yang mewujudkan suplemen protein berasaskan kacang soya. Sebenarnya, pengasingan soya pertama yang pernah dihasilkan adalah dicipta oleh Dr. Forest C. Shaklee pada tahun 1970an. Selang beberapa tahun kemudian, beberapa ujian klinikal telah membuktikan apa yang ditemui oleh Dr. Shaklee sebelumnya iaitu protein soya merupakan sebuah blok binaan utama bagi membina kesihatan jangka panjang.

The Best!!

SHAKLEE ENERGIZING SOY PROTEIN

Ini adalah makanan utama dalam program Shaklee. Amat penting dalam diet harian kita. Ia merupakan minuman berkhasiat, sumber lengkap protein secara biologi yang bermutu paling tinggi yang dihasilkan dari kacang soya. Ia memberi tenaga yang berpanjangan dan membaikpulih sel-sel dan tisu-tisu yang rosak.

Soy Protein Shaklee mengandungi 14 gram protein soya semulajadi yang baik pada setiap hidangan. Diproses dengan air (bukan dengan bahan kimia) bagi mengekalkan sumber semula jadi isoflavones seperti genistein dan daidzein.

Soy Protein tidak mengandungi kolesterol dan laktosa. Ia mengandungi semua asid-asid amino yang diperlukan oleh tubuh anda bagi mengekal tisu-tisu yang sihat, termasuk 9 asid amino penting yang tidak dapat dihasilkan oleh tubuh dengan sendirinya. Produk Protein Soya ini adalah sumber-sumber kalsium dan zat besi yang baik. Selain itu ia tidak mengandungi perisa tiruan, pemanis, pewarna dan bahan pengawet.

PROTEIN SOYA SHAKLEE IALAH NON-GMO SOY!

Shaklee hanya menggunakan protein soya yang tidak diubahsuai genetiknya, iaitu Non-GMO (Non-Genetically Modified Organism), dimana ia disahkan melalui Identity Preservation Program. Program ini memastikan soya yang digunakan oleh Shaklee adalah dipantau dengan ketat dan dikawal sejak mula ditanam, dituai hinggalah diproses.

RISIKO KEKURANGAN PROTEIN (SECARA UMUM):

1. Anemia (kurang darah atau kurang oksigen dalam darah)

2. Kidney disease (penyakit buah pinggang)

3. Liver (penyakit hati)

4. High Cholesterol (kolesterol tinggi)

5. Low blood pressure (tekanan darah rendah)

6. Low blood sugar (kandungan gula darah rendah)

7. Nerve instability (Fungsi saraf tak stabil)

8. Peptic ulcer (Ulser perut + usus)

9. Poor wound healing (Luka ambat sembuh)

10. Poor blood circulation (Pengaliran darah yang tidak lancar)

11. Poor vision (Penglihatan kurang baik)

12. Irritability (Badan menggeletar)

13. Fatigue (Letih lesu)

14. Weakness (Lemah)

15. Water retention (Tinggi kandungan air dalam tisu badan)

16. Prolonged period of time mental retardation (Terancat akal)

17. Lack of resistance to infection (Ketahanan badan rendah terhadap jangkitan)

Kelebihan ESP ini ialah;

• membantu membina dan perbaiki tisu-tisu badan, dari sel akan terbentuk organ. Dari organ terhasilnya sistem. Ia penting kepada pembentukan janin dan juga membantu untuk menambahkan susu.

• menyediakan 14gram protein kacang soya dalam setiap hidangan untuk sihatkan jantung

• setiap hidangan membekalkan 50% daripada Nilai Harian kalsium untuk menyokong tulang yang kuat

• kandungan fitoestrogen untuk kesihatan prostat,payudara dan menepous

• indeks glisemik yang rendah untuk membantu mengekalkan paras gula dalam darah

Jadi... Apa yang anda akan dapat setelah minum ESP ni?

Pelajar dan pekerja atau individu dewasa : As energy booster (kalau minum pagi2 tu. terasa energetic dan tak rasa lapar sangat.. so bonuslah for weight management)

Lelaki : melindungi dari any disease(heart, cancer etc)

Ibu mengandung : for a healthier pregnancy – well-grown fetus ; less late pregnancy discomfort.

Wanita : keanjalan kulit… (protein penting kepada mereka yang ingin kulit yang cantik dan ton warna yang sekata. Mereka yang mempunyai bekas jerawat yang berwarna hitam adalah disebabkan kekurangan protien untuk membina sel baru dan menyingkirkan sel mati yang berwarna hitam tersebut).

p/s: adios peep..thanks sebab sudi baca dan singgah

Continue Reading

Vitamin E

Hye people!! salam satu Malysia..

Oke..sebenarnya baru berkesempatan ni uk update blog pasal Vitamin E Shaklee yang sedang Promo. Bagus la Shaklee nie dalam sebulan nie dia kasi 2 jenis produk untuk promo. Vitamin C dan Vitamin E dari Shaklee...woww!! next year boleh la kita bercantik kan? maklum la sekarang nie Shaklee kasi 2 promotion untuk kecantikan. 

Tanpa mebebel panjang meh saya tunjukkan kebaikan dari Vitamin E itu sendiri. Vitamin E nie boleh terdapat dalam makanan jenis buah-buahan, telur, daging sayur-sayuran dan lain-lain lagi. Selain itu Vitamin E juga terdapat dalam bentuk kapsul atau kata nama lainnya supplemen,

Vitamin E ini bersifat larut dalam lemak yang sangat penting untuk badan kita dan ia mempunyai anti-oksida untuk melindungi sel daripada rosak kesan daripada radikal bebas yang boleh mnyebabkan penyakit kanser.

Vitamin E sangat baik untuk kulit kita yang dapat mnjaga kelembapan pada kulit dan ia juga membantu dalam melambatkan proses penuaan pada kulit kita.

Ia bukan sahaja baik untuk kecantikan kulit tapi juga memberi kebaikan untuk kesihatan dalaman seperti melindungi jantung, katarak dan strok.

Vitamin E bukan sahaja boleh diambil oleh wanita tetapi lelaki juga bole mngambilnya malah di galakkan. Kerana Vitamin E dapat dapat memberikan kekuatan dan kesuburan, sebabnya vitamin E juga dipanggil sebagai vitamin cinta..hikhikhik. Bukan itu sahaja menurut kajian vitamin E dapat meningkatkan kesihatan dan kualiti yang baik untk sperma.

Continue Reading

Vitamin C

Alhamdulillah...nampaknya bulan nie adalah bulan yang sangat dinantikan oleh penggemar shaklee. Mana tidaknya promo Vitamin C Shaklee. Boleh dikatakan bulan ini adalah bulan untuk kecantikan kepada sesiapa yang sangat mnjaga kecantikan luar dan dalam.

maksud kecantikan luar dan dalam yang saya maksudkan ia bukan sahaja mmberikan kulit yang cantik untuk luaran tetapi kesihatan dalaman juga diambil kira.

Terdapat banyak kebaikan yang boleh diperolehi dengan pengambilan Vitamin C dalam kehidupan sehari-hari kita. Tahu kah anda badan kita sekurang-kurangnya memerlukan 500 - 1000mg vitamin C. Vitamn C sangat rapuh dengan cuaca yang panas dan vitamin C yang sedia ada di dalam badan akan musnah.

Vitamin C dapat meningkatkan sistem imun kita, membina sel darah merah yang sehat dan membantu penyerapan zat besi yang lebih baik juga membantu sel darah putih menentang bakteria dan kuman.

Untuk kecantikan pula vitamin C dapat merangsanag dalam pembentukan kolagen. Kolagen adalah sebayian asas otot, tisu gusi, rangka dan tulang rawan.

Perdapat juga tanda-tanda jika anda kekurangan vitamin c:

• Panas dalam  adalah salah satu sebab utama kekurangan dalam pengambilan Vitamin C
• Tubuh terasa tidak sihat dan kerap sangat bersin atau selesama
• Mudah stress juga adalah faktor2 kekurangan vitamin C
• Luka yang di alami lambat sembuh
• Wajah nampak tua berbanding umur - jangan lupa vitamin c dapat membentuk kolagen dalam tubuh badan kita

Sementara promo masih ada moh le kita restock vitamin c yang sedia ada kepada yang ingin mencuba sangat di galakkan..

Ur SID

gusmiy

018-2662 443

Continue Reading

Keistimewaan SHAKLEE

Assalamualaikum reader..harini hujan sangat lebat. Nasib baik balik keje tadi tak kne ujan. hehe..ehhhh..ai nak bercerita dgn uols la pasal keistimewaan shaklee. Cerita sebelum nie tak abis lagi..so sya nk smbung harini jugak. ;P

Mesti korang pernah tertanya-tanya kan? apa jer keistimewaan shaklee..awat la buka2 facebook jer shaklee..asal online jer jumpa shaklee. Korang jangan stress2..meraka2 nak kongsikan kebaikan shaklee itu sendiri. Mereka nk korang tahu pentingnya makanan taambahan untuk generasi kita sekarang ini. Mereka ingin membantu korang untuk rasa apa yang mereka rasa dari kebaikan menjaga kesihatan. 

Zaman sekarang ni kan dah terlalu banyak pilihan makanan. Sampaikan terdapat individu yg sangat cerewet soal makan dan ada yang terlalu memilih , sedar tak sedar seharusnya makanan yang diambil harus diambil dalam kuatiti yang sedikit atau sederhana jika berlebihan ia akan menjejaskan kesihatan kita. Nah..sebab tu la supplemen sangat diperlukan untk generasi kita sekarang ini. Dan saya sangat2 mencadangkan Shaklee kerana ia boleh dipercayai. =)

TERDAPAT 3 KEISTIMEWAAN SHAKLEE: 

1. Sentiasa Selamat - Lebih daripada 80,000 ujian kualiti dijalankan setahun dan lebih dari 350 ujian bagi saringan bahan berbahaya dibuat bagi setiap bahan baru.
2. Sentiasa Berkesan - Ia terdiri daripada bahan semula jadi dan lebih dari 65 saintis untuk menjalankan kajian.
3. Sentiasa Mesra Alam - Shaklee selamat untuk anda, rumah anda dan bumi. dan Shaklee adalah syararikat pertama yang memperolehi pensijilan Climate Neutral.

Continue Reading

Kenapa Perlu Ambil Makanan Tambahan

Assalamualaikum reader !! hehe...macam mana dengan hari anda pada hari ni? Mesti korang semua dalam keadaan sehat walafiat dan indah2 belaka. Alhamdulillah..tp kalo korang rasa sebaliknya better tukar cepat2..sebab tak baik untuk kesihatan diri tau.

oke haritu saya citer kan yang saya hadiri satu bengkel nutrisi shaklee? Banyak yang saya dapat..alhamdulillah. Kalau nak di ceritakan secara kesimpulan kita sangan memerlukan makanan makanan tambahan..terutama kita2 yang tinggal kat tengah bandar ni.

Mengikut kajian :

- 1 daripada 3 kematian di Malaysia adalah disebabkan oleh Sakit Jantung.

- 1 daripada 7 rakyat Malaysia menghidapi barah.

- 1 daripada 7 rakyat Malaysia menghidapi Diabetic.

Mahukah kita jadi di antara kategori di atas?

Saya pernah dengar kebanyakan penyakit datang itu dari "perut" atau kata lainnya dari makanan makanan yang kita ambil. 

Kenapa juga kita perlu mengambil makanan tambahan? Sebab utamanya:

gambar hiasan

• Pencemaran - adakah anda dah cukup yakin dengan persekitaran yang anda duduki? 
• Makanan yang kurang berkhasiat -  cukup yakinkah anda dengan makanan yang anda ambil? Sebab kebnyakan makanan di ubah secara genetik dan kekurangan nutrient. 
• Gaya hidup kurang sehat -  maklumlah sekarang nie semua nak mudah kalo bole makan pun nak kene hidang. Apa salahnya untuk kesihatan diri kita spend time 5 - 10 minit untuk diri sndiri bersenam. 
• Pengambilan ubat berlebihan -  pengambilan ubat BERLEBIHAN pun ada kesan yang tak baik. Sebab dapat menggangu penyerapan nutrien2 yang kita ambil

p/s: mengambil makanan tambahan bukan bermaksud untuk panjangkan umur atau jangka hayat tapi ingin memanjangkan jangka kesihatan diri. sayangi diri anda sebagaimana anda menyangi orang2 yang anda sayang. bagaimana anda ingin menjaga orang yang anda sayang jika anda sediri tak terjaga? hehehe. oke..nanti kita sambung lain yer.

Continue Reading